In samenwerking met het Rode Kruis bieden wij een cursus Life Skills aan. Deze cursus bestaat uit drie of vier verschillende workshops op het gebied van life skills:
1 Alles wat je moet weten over stress
2 Gezonde leefgewoonten
3 Vooruit kijken, talenten en toekomstperspectief
4 Helder communiceren (jezelf leren uitdrukken)
>Tijdens deze cursus leren deelnemers onder andere:
> Reflecteren op het effect van stress op lichaam en geest
> De eigen kracht en de kracht van de groep te benutten
> Meer vertrouwen te creëren (in zichzelf en in groepsverband)
> Persoonlijke veerkracht te versterken (het vermogen om te gaan met moeilijke situaties)
Vooruit te kijken naar de toekomst en (her)ontdekken en het inzetten van hun eigen talenten
Duur: De cursus bestaat uit drie tot vier sessies van circa 2,5 uur, eventueel aangevuld met aanvullende workshops op het gebied van (mentale gezondheid).
Start eersvolgende cursus: De volgende serie Life Skills (specifiek voor jongeren) staat nog niet gepland. Bij voldoende animo plannen we dit najaar nog een serie in.
Aanmelden: Meld je aan via het aanmeldformulier of via pao@askv.nl.
Heb je vragen nog vragen? Mail dan naar pao@askv.nl of bel naar onze projecttelefoon: 06- 407 13 599.
>